卧龙区1994年设立，其历史沿革可追溯到他的前身即原南阳市（县级）。南阳历史悠久，西周时，南阳属荆州。春秋时初设置南阳郡。秦汉时仍置南阳郡。东汉时，光武帝刘秀起兵南阳，成就帝业，南阳被称为“帝乡”。 从唐朝起，南阳设邓、唐二州。元朝始设南阳府，明清时仍置南阳府。
南阳卧龙区的历史可以追溯到1994年的设立，当时它的诞生源于对原南阳市（县级）行政区划的调整。南阳市有着悠久的历史背景，早在西周时期，这片土地隶属于荆州。春秋时期，南阳郡首次设立，标志着区域行政结构的初步形成。秦汉时期，南阳郡的地位得以延续，东汉时期更是达到了历史的高峰。
到了2005年，卧龙区进一步调整乡镇区划，撤销了小寨乡和潦河坡乡，合并成立了龙兴乡，以潦河坡村为新乡政府所在地。此时，卧龙区共有7个街道（如梅溪街道、光武街道等）、7个镇（如青华镇、陆营镇等）和4个乡（如王村乡、谢庄乡等），反映了该地区在历史沿革中的持续变化和发展。
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地段优越，升值潜力巨大，交通发达（公交路线：1229路），出行便利，五分钟直达南阳市汽车站、火车站。同时也是行政中心：南阳市政府、南阳市水利建筑勘测设计院、南阳市公路局、南阳市发改委、卧龙区地税局办事大厅近在咫尺。再者还是商业中心：火车站商圈、梅溪路商圈、人民路商圈。
新田360广场是南阳市的一个大型综合商业体，集购物、餐饮、娱乐于一体。商场内部装修现代时尚，拥有多个国际知名品牌店铺，如ZARA、H&M等，同时还有各种珠宝首饰、化妆品、电子产品等专柜，满足不同消费者的需求。此外，商场内还设有美食广场和电影院，为游客提供一站式的休闲体验。
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朝北的两棵是桂花树，它们有一层楼那么高。它们叶子呈弧线状，颜色为深绿色，小巧灵珑，惹人喜爱。它们俩就像两个门神一样，守卫着小花园的“北门”。 “南门”是由两棵松树“站岗”。它们不但个子很高，是“门神”的两倍，身姿也很挺拔。所以，我封它们为尽职尽责、守卫家园的“哨兵”。虽然它们没有路边的梧桐树高。